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Alba Ferreté
Spain
Приєднався 1 вер 2017
¡Hola, soy Alba! Activista del darse cuenta ;)
En este canal de UA-cam comparto contigo herramientas, reflexiones y técnicas pensadas para que vivas sin estrés y dejes atrás la ansiedad. Te acompaño a transitar por tu momento de crisis interior con una mente en calma, aprendiendo a utilizar la mente como una aliada y no como una enemiga. Un canal destinado a que conectes con tu paz interior desde una visión del mindfulness y el coaching transpersonal.
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themindfulroom.com/recursos/
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Cómo sacarle provecho al bucle mental
Descubre cómo utilizar el bucle mental a tu favor, en lugar de verlo como un obstáculo.
En este episodio comparto contigo técnicas para identificar los patrones detrás de esos pensamientos recurrentes y convertirlos en oportunidades para el aprendizaje y la claridad.
Únete al taller intensivo gratuito de 4 días “Aprende a salir de tu bucle mental” que se hará del 23 al 26 de septiembre de 2024 para descubrir lo que te aleja de tu serenidad y aprender a gestionarlo: themindfulroom.com/training-bucle/
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5 aprendizajes expansivos y algunos libros
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Siento que soy PAS
Gracias Alba. Una maravilla escucharte y todo lo que compartes. Gracias por tratar estos temas ❤
Muchas gracias por todos tus consejos, siempre los aplicó y veo el estupendo resultado que tienen. Cómo idea, a ver si pudieras algún día colgar una meditación guiada en base al tonglen. Gracias
Mil gracias Alba. Siempre ayudas. La vida no es una competición, ni dejan de existir "faenas" y zancadillas, ni tengo que ser perfecta, ni todo es maravilloso, ni soy la mejor, pero, gracias por recordarmelo. Aceptar el día a día es el mejor regalo que me puedo hacer. Gracias, gracias, gracias...❤
Es verdad,hoy he recibido una noticia y siempre me pongo nerviosa,hoy desde la tranquilidad no he adelantado nada y a mí alrededor todos han estado tranquilos porque yo tb lo estaba, mí marido ni se lo creía 🤪
La menopausia 🤦🏻♀️
Wao que buen contenido muchos éxitos 🎉
Alba que bello todo lo que has dicho, me ha tocado 100%. Muchos abrazos y gracias! 😘😘
Muy bueno la verdad de las cosas este podcast es un gran apoyo mental para mi
Un abrazo querida Alba. Amo tu podcast!! 🌷
Gracias como puedo platicar contigo más directo?
Desde Colombia, me encantó
Es grato escuchar estas palabras de aliento .Gracias 😊
Me ha encantado, gracias
Muy buen episodio! Es cierto que no se habla de esto, es la primera vez que escucho y estoy dentro en el ambito de la mindfulness, y del cambio de consciencia o elección de una vida más calma. Gracias por compartir esta información 🙏🏼 Saludos
Muy interesante,gracias
El lenguaje es fundamental "consentido, consentimiento" a los ojos de la mayoría yo también crío a mis hijos con-sentido a consciencia, con-sentimiento de amor 😉
🫂 gracias, no debemos invalidar nuestras necesidades ni sentimientos, ante todo paz mental y coherencia l
Muy buena información, nunca imagina que el hecho de querer y no poder se relacione con un trauma de la infancia pero en realidad tiene mucho sentido y espero pueda ayudarme.
💜
💐💐💐
Es genial lo que dices
Hola Albi! En algún video o podcast contaste qué te pasó en el 2012?? Yo tengo una familia materna-paterna despedazada 😬
Que maravillosas palabras Justo en este momento tan importante de mi vida , mi examen de acceso a la universidad a mis 34 años ❤
😙
😙🎶😗
3:44
Es exactamente lo que yo sentía en mi época más fuertes de p. Obsesivos más el bucle "porque" y "para que" hago las cosas que hago
En el título calma mental usted Señorita no está dando nada bueno, lo que está es haciéndolo marketing para que le paguen por su curso.
Doy contenido y promociono mi curso que sé que ayuda a quien quiera sacarle provecho. Se le llama marketing de contenidos y sirve para que los profesionales podamos vivir de nuestra profesión para seguir ayudando a personas que lo necesitan.
Excelente
Bravo, necesitamos que las personas como está mujer lleguen a ministerios en España, y sacar las basuras que hay en la actualidad
😗
Este video me describe totalmente...😔
Tremendo vídeo.... gracias 😌
... dios por fin, buscando en casi todos los vídeos de UA-cam, Sergí nos da idea en éste, a qué se refiere con asumir: "... asumir, no me refiero a resignarse, sí, es otro mundo, me refiero a ponerse en frente y ya que está esto así, voy a vivirlo. Esa manera constructiva de vivirlo crea nuevos escenarios dentro de este escenario ..." ... espero tener vida para preguntarle de forma directa, ¿Cuál su definición consciente de asumir la vida? ... obvio, también es interesante cómo entiende él el asumirme, y porqué usar esta palabra, que es una idea o hecho que usa bastante Sergi. Brutal pero brutal vídeo, espectacular, y la entrevistadora Alba, fenomenal, preguntas concretas y directas de las que por ya un par de años, he estado buscando que le hagan a Sergi Torres. Ojala se presente una nueva oportunidad de otra entrevista y que Alba pueda recopilar preguntas de su público, avisando antes, para tener un grupito de preguntas coincidentes. En fin, esta entrevista ya hace 7 meses y apenas me acabo de topar con ella. Muchas gracias.
👏👏👏🌟
Excelente video. Muy bien explicado. Gracias!
ya ves demasiada información pero sobre información o mala información o fakes y todo, eso es un mejunge bueno.....muy confuso.
Tal vez es factible saltar entre micro tareas y no entre tareas prolongadas que demandan mucho foco.
Alba en otro vídeo dices que annie marquier murió en 2018...estas segura? No encontré ese dato
Hola Alba es posible comunicarnos y tener una consulta por vidiollamada. Llevo muchos años deprimido y el tema es la autoexigencia. Me ha encantado y creo que vas al grano. Creo que puedes darme herramientas para yo aplicarlas en mi proceso. Muchas gracias
Gracias! Me ha servido
Me encantó toda la información que brindaste, me serán súper útiles. Muchas gracias💜
Un placer 🙏🏻🙏🏻
Gracias
Solo tengo una duda, por ejemplo soy seguidor de la ley de la atracción, ellos dicen que si te quejas y piensas en cosas negativas es eso lo que vas a atraer, más cosas que van con esa resonancía, por otro lado dicen que a lo que resistes persiste, es necesario ver tu sombra para que las cosas ya no se repitan, para estar en paz y evolucionar, en eso estoy de acuerdo pero ¿que diferencia hay entre estar en baja frecuencia; quejas, enojos, negatividades, etc. y ver tu propia sombra siendo que esta a veces es muy negativa?
Gracias
Un placer escucharte compañeras de lo trasnpersonal
Es un cambio radical, cuando saber interpretar "A lo que resistes persiste" literal cambio mi vida, buen video un saludo
Gracias Alba Ferreté por esta caricia al alma. Vaya manera de llevar adelante la entrevista, con que altura y nivel, gracias por ello. Y en cuanto al entrevistado, como verbalizar sin quedarme corto en los elogios, por Dios, es la misma voz de la conciencia universal. Nunca mejor un título para una propuesta "DIANA..." nos lleva directo al centro. Los aaaammmmoooo. Abrazos desde Uruguay!
Gracias por el video! Vamos a reunirnos con nosotros mismos en el presente :)